Redactie, auteur op 🍚 Dieet PDS

Voedingssupplementen om te helpen met PDS

Prikkelbare darmsyndroom (PDS) is een veelvoorkomende aandoening die de levenskwaliteit van veel mensen beïnvloedt. De symptomen variëren van persoon tot persoon, maar kunnen onder meer buikpijn, opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree of obstipatie omvatten. Hoewel de oorzaak van PDS onbekend is, wordt aangenomen dat verschillende factoren, waaronder voeding, stress en de darmflora, een rol spelen. Wat […]

Voedingssupplementen om te helpen met PDS Meer lezen »

Tips bij het organiseren van een babyshower

Gastblogs / Redactie

Heb je een vriendin die in verwachting is en wil je binnenkort een babyshower organiseren? Dan moet je aan van alles denken, zoals hapjes, drankjes en leuke spelletjes. Het is verstandig om van tevoren alles goed te regelen, zodat je niet voor verrassingen komt te staan. Wil je weten waar je rekening mee kunt houden

Tips bij het organiseren van een babyshower Meer lezen »

Noten: lekker en gezond

Gastblogs / Redactie

Noten zijn een populaire snack. Ze zijn er dan ook in veel verschillende soorten. En die soorten zijn op hun beurt weer verkrijgbaar in verschillende varianten. Zo kun je bijvoorbeeld rauwe noten kopen. Deze noten zijn noten in hun meest pure vorm. Je proeft echt de smaak van noot, dat kan soms wat zoet zijn

Noten: lekker en gezond Meer lezen »

Veel voorkomende diëten van 2020

Gastblogs / Redactie

Heb je goede voornemens gemaakt? Een goed idee! Veel mensen willen stoppen met roken of gewicht verliezen. Het is belangrijk om er nu ook voor te gaan en te slagen. Wanneer je gewicht wilt verliezen is het goed om een plan te hebben. Met andere woorden: kies een goed dieet. Welke diëten zijn er allemaal?

Veel voorkomende diëten van 2020 Meer lezen »

Heb jij een gezond eetpatroon?

Dieet / Redactie

Wie graag een gezond en evenwichtig leven wilt hebben, weet hoe belangrijk het is om daarvoor goed te eten en veel te bewegen. Het hebben van een gezond dieet is daarvoor de basis. Een gezond dieet is uiteraard per persoon verschillend. Niet iedereen kan hetzelfde verdragen als de ander. In dit artikel gaan we in

Heb jij een gezond eetpatroon? Meer lezen »

Mooi, gezond en slank door sporten

Gastblogs / Redactie

Hoe krijg je een mooi, slank en gezond lichaam? Ga lekker sporten en bewegen! Sporten om af te vallen geeft energie. Je gaat meer calorieën verbranden. Je traint je spieren waardoor je lichaam strakker en slanker wordt en het is ook nog eens heel leuk om te doen! Welke sport is geschikt als je af wilt vallen

Mooi, gezond en slank door sporten Meer lezen »

Gewrichtspijn tegengaan met behulp van voedingssupplementen

Blog / Redactie

Bij oudere mensen komt het veel voor dat bepaalde bewegingen steeds pijnlijker en stroever worden. Dit heeft te maken met de gewrichten, deze zijn soms minder soepel geworden bij ouderen doordat het kraakbeen in de gewrichten steeds verder is weggesleten. Het kraakbeen zorgt er juist voor dat je gewrichten en wervels kunnen bewegen zonder enige

Gewrichtspijn tegengaan met behulp van voedingssupplementen Meer lezen »

Alles wat je moet weten over vitamines

Dieet / Redactie

Het binnenkrijgen van voldoende vitamines blijkt voor de meeste Nederlanders lastig. Door ons drukke bestaan nemen weinig mensen de tijd voor het bereiden van voedzaam eten. De verleiding om een magnetronmaaltijd of eten bij een afhaalrestaurant te kopen is groot. Hierdoor krijgen veel Nederlanders onvoldoende vitamines en mineralen binnen, wat grote gevolgen heeft voor de

Alles wat je moet weten over vitamines Meer lezen »

Recepten zonder koolhydraten

Blog / Redactie

Wanneer je kijkt naar koolhydraatarme recepten, gaan veel mensen er standaard vanuit dat je helemaal geen koolhydraten meer mag eten. Zij interpreteren het woord “koolhydraatarm” verkeerd. Het betekent namelijk heel iets anders dan koolhydraatloos. Koolhydraatloze recepten zijn er wel, maar worden veel minder vaak bedoeld dan koolhydraatarme recepten. In dit artikel nemen we de tijd

Recepten zonder koolhydraten Meer lezen »

Kurkuma bij PDS

Dieet / Redactie

Veel mensen hebben last van het prikkelbare darm syndroom. De schattingen lopen uiteen van 5 tot 20% van de westerse bevolking. Dat betekend dat er in Nederland alleen al tussen de 1 en 3,5 miljoen mensen met PDS zijn. Bij vrouwen komt PDS 2 maal zo vaak voor als bij mannen. De diagnose PDS krijg

Kurkuma bij PDS Meer lezen »